🌟Sharon's Blog❄️

很多人在懷孕的過程中會聽到許多來自不同地方建議，我只能說最準的還是等孩子出生再來決定就好，當然如果是醫院或是月中請你務必準備，當然是需要先準備的。另外以下是沒有帶出商品牌子，大家可以在網路上尋找介紹並從中找到適合自己的物品。

以下分兩個部分，第一個部分是9個新生兒必備物品；第二的部分是睡眠訓練自行入睡（sleep training）

網路上流傳著孩子必備物品，請參考就好，數量多到不知道從哪裡開始買，而且有些並不是必需品甚至不適用於寶寶與家長身上。以下來說明主要購買用品：

1. 奶粉：初期請先購買一罐即可，因為你可能會因為三個月厭奶或是寶寶喝了身體不適而更換奶粉。
2. 嬰兒床：請務必同房不同床，許多意外都是同床造成的！當然孩子一開始可能不愛嬰兒床，父母可以抱起安撫再放回床上，多次來來回回請不要放棄！要想想我是為了孩子安全著想
3. 奶瓶：奶瓶有分很多牌子，並不是最貴最好，每個牌子的奶嘴的奶量流速不同，如果是能換奶嘴頭的，可以依寶寶喝奶速度調整！當然醫院與月中都是從M號開始使用，一開始寶寶會嗆奶，但別擔心學習能力很強的新生兒很快就能適應，只要我們在旁邊觀察無危險即可！
4. 尿布：會把尿布列出來，除了是必需品外，孩子的尿尿的尿布重量能判斷寶寶的奶量是否足夠；便便如果遇到不確定是否正常的請務必拍照📷下來，下次回診請醫生查看
5. 溫奶器：如果是瓶餵母乳的媽媽，這一定是必需品；如果是餵配方奶的媽媽，真的就可有可無。
6. 定溫熱水壺：這個真的很方便，至少泡奶時可以減少煮水時間。當然購買時要注意是否用110v，很多熱水壺吃220v
7. 乾濕兩用巾：無論是餵奶、洗澡、洗屁股都很方便！用完就丟不用洗，重點是一天用量差不多就是一杯飲料錢而已！
8. 除濕機或加濕器：在寒冷的冬天開著暖氣房間會很乾，這時候有加濕器可以保持室內濕度在一定的範圍；如果沒開暖氣，房間裡又特別潮濕請開除濕機，寶寶最喜歡的濕度是50%，讓新生兒不鼻塞好睡覺，父母也才有個安穩的夜晚。
9. 揹巾：個人認為揹巾很方便，尤其醫院回診推車可能比較大台，醫院人來人往的不方便，揹巾可以快速且方便的行走。

新生兒用品只會會買越多，因為你會發現孩子可能需要哪些輔助商品，例如：防溢奶枕、特殊形狀包巾、各種季節的衣服，很多東西都只有等到孩子出生後才會知道適不適合。

當然媽媽的心情是需要被關心與注意的，特別是產後會因為賀爾蒙影響而產生產後憂鬱症，當然新生兒的到來會打破原有的生活方式，每個人或多或少都會因為快速的改變生活模式而造成心理上有許多委屈，這時如果沒有強而有力的神隊友，會覺得自己孤立無援。
回想起0個月自己帶者孩子，從月中回家後發現寶寶與在月中作息都不一樣，而我選擇配合寶寶導致幾乎有近一個月的時間無法好好休息，可以說睡眠品質下降，身邊的朋友也都紛紛跟我說要愛自己一點，那時候真的不知道如何愛自己，總覺得孩子哭聲會影響到正在熟睡的另一半，這樣折磨了幾個禮拜，我下定決心要讓寶寶配合我，以下是我目前為止讓寶寶配合我的幾點：

1. 讓新生兒睡回嬰兒床：透過抱起安撫在放假，讓他慢慢睡回嬰兒床。
2. 有固定的喝奶時間：每四小時喝奶，不會因為新生兒哭而提前給奶喝。新生兒不會無緣無故哭，嬰兒突然哭不外乎就是換尿布、肚子餓、拍嗝、肚子不舒服、想睡覺，如果有固定的吃飯時間，在時間還沒到而嬰兒啼哭時可以先排除想喝奶，然後先換尿布->安撫->拍嗝->安撫->想睡覺並放回嬰兒床
3. 啼哭不馬上抱：我相信他能自我安撫，當然也不是一直放著他不管，可以設定一個3分鐘如果還是無法停止哭聲，當然就可以去安撫孩子。
4. 白天開窗簾開燈，晚上睡覺閉關燈
5. 0個月半夜還是需要每4小時起床餵奶；滿一個月後 半夜我是4-6小時餵奶直到嬰兒達到5公斤

在調整新生兒作息時，也許有來自家人的反對聲，請務必堅持下去。我也曾經因為家人給的意見而改變過，也自我懷疑過但想想孩子是自己的，只要在安全的環境下自己帶的開心即可。